Retreats: Drie manieren om te landen in jezelf
Herken jij dit?
- Voordat je naar je werk gaat breng je ’s ochtends de kinderen naar school. ’s Avonds zet je het eten op tafel en beantwoordt je nog even snel de mail. Je lijf zegt steeds “stop”, maar je hoofd blijft rennen. Ergens heb je een gevoel dat je door MOET, maar diep van binnen verlang je naar ruimte (me-time) en stilte. Gewoon even ver weg van de dagelijkse drukte.
- Je bent zzp’er of hebt al jaren dezelfde baan en voelt dat je vastzit in routines. Je hebt al van alles geprobeerd: webinars, boeken, online cursussen, maar je loopt steeds tegen dezelfde vragen aan. Je zoekt richting, maar eindigt telkens in cirkels.
- Je hebt al diverse coaching, workshops en trainingen gevolgd, maar je voelt dat je er niet dóórheen gaat. Je blijft aanhikken tegen die ene laag die je onbewust diep van binnen niet durft aan te raken. Je voelt aan alles dat er iets diepers wacht, maar je weet niet hoe je daar komt.
Retreat & Coaching in Frankrijk
Ik geloof niet in een one-size-fits-all aanpak of transformatie.
Ieder mens is immers uniek en staat op een ander moment in zijn of haar leven.
Soms heb je stilte nodig. Soms richting. En soms een duwtje van buitenaf.
Daarom bied ik deze drie vormen van retreats aan.
Drie variaties op één bedding:
Les Isles des Rêves, een plek waar je de mogelijkheid krijgt om te landen en alles in jou weer kan gaan ademen.
Kies wat bij je past:
🌿 Rust & ruimte om alleen te zijn
🌿 Dagelijkse coaching en zachte structuur
🌿 Een diepe, zielsintensieve reis vol doorbraakmomenten
Wat je ook kiest:
Kies voor jezelf.
Voor vertragen.
Voor thuiskomen.
Voor transformatie.
Wat zijn de opties?
Optie 1: Stilteretreat
Licht begeleide rustweek.
Voor jou die voelt dat het genoeg is. Die verlangt naar stilte, natuur, eenvoud en ruimte om weer te ademen. Niet hoeven te presteren. Je hoeft enkel maar te zijn en te voelen.
Je krijgt alle ruimte om te landen op een plek waar je systeem tot rust kan komen.
Even geen prikkels, geen ruis, alleen maar natuur en met minimale wifi.
Zelfreflectie staat centraal, met subtiele begeleiding op de achtergrond.
Wat krijg je?
- 7 dagen / 6 nachten op Les Isles des Rêves (privékamer)
- Dagelijkse verzorging: alle maaltijden, snacks & drinken
- 2 individuele coachingsessies van 60 minuten
- Creatieve reflectie-oefeningen voor dagelijks gebruik
- Gebruik van terrein, labyrinth, zwembad, natuur, stilteplekken
- Een persoonlijk reflectieboekje
- Geen vast programma. Jij volgt je eigen ritme
Optie 2: De Reis naar Binnen
Coachingretreat met dagelijkse begeleiding.
Voor jou die voelt dat het tijd is om niet nóg meer te doen, maar juist de focus mag leggen op werkelijk naar binnen keren. Om te landen, te luisteren en je te herinneren wie je bent.
Ben jij die persoon die al zo veel heeft gedaan, maar nu voelt dat het tijd is om te luisteren naar wat je ziel te vertellen heeft?
Tijdens deze week mag je terugzakken in jezelf met dagelijkse begeleiding. Op die manier ontstaat er ruimte om in contact te komen met wat er echt speelt.
Wat krijg je?
- Alles uit de Stilteretreat, plus:
- Dagelijks 1 uur 1-op-1 coaching (op maat)
- Online 1-op-1 sessies van 90 min (binnen 1 maand)
- Systemische sessie of creatieve interventie
- Een talenten analyse
- Dagelijkse opdrachten voor integratie
- Vooraf online intakegesprek (45 min)
- Online integratiesessie 1 maand na afloop
- Dagstructuur met suggesties (stiltewandeling, creatie, reflectie)
Optie 3: Zielsintensief
Premium retreat voor diepe transformatie.
Als jij voelt: “ik ben er klaar voor” .
Als je aan alles merkt dat dit het juiste moment is om een doorbraak te bewerkstelligen. Voorbij het denken, voorbij iets te willen fixen.
De Zielsintensief is transformerend, eerlijk en liefdevol. Ben jij op zoek naar een verschuiving op zielsniveau dan is dit pakket voor jou. Een week voor moedige zielen die niet terugdeinzen voor wat er echt geleefd en gezien wil worden.
Dit is geen gewone retreat.
Dit is een levens veranderend keerpunt.
Wat krijg je?
- Alles uit De Reis naar Binnen, plus:
- Online 1-op-1 sessies van 90 min (binnen 2 maanden)
- Ritueel op de laatste dag/avond
- Persoonlijk transformatieprofiel (visueel document van jouw proces & thema’s)
- Energetische sessie (bijv. Havening, Logosynthese)
- Persoonlijk verzorgingspakketje op je kamer
- Na 3 maanden herijking en verdieping
- Vooraf op maat afgestemde retreatplanning
Hoe voel je je afloop?
- Je ervaart meer ruimte in jou. Je merkt dat zelfs een korte wandeling je weer oplaadt en nu voelt als écht ademhalen. Het ratelende hoofd is stiller en je voelt weer wat van jou is (en wat bij de rest van de wereld hoort). Die constante onderhuidse spanning? Die is verdwenen.
- Je hebt helder op papier staan wat echt bij jou past en wat niet. Je spreekt nu een taal voor je eigen binnenwereld en durft keuzes te maken zonder jezelf aan te klampen. Je staat steviger in je schoenen met een concreet stappenplan.
- Je hebt die onderlaag eindelijk geraakt en voelt een ruimte die niet meer vol hoeft. Er is helderheid in lijf én ziel, alsof er een deur openstaat die nooit meer dichtgaat. Je durft nu echt te leven en bewust te kiezen voor wat er écht toe doet.
Wat andere gasten zeggen over hun verblijf
Rijkdom aan inzichten bevrijd van oud zeer en gevuld met nieuwe moed en vertrouwen. Les Isles des Rêves was precies wat ik nodig had.
De plek, de omgeving en de energie gaven mij precies waar ik op dat moment behoefte aan had.
Je zei het vooraf al, maar het klopt. Jullie paradijs geeft je precies wat je op dat moment nodig hebt. Hoe pijnlijk misschien maar wel heel helend.
De rust, de stilte, de overweldigende natuur... ik hoefde even helemaal niks en kon weer voelen hoe het is om gewoon te zijn. Het was precies wat ik nodig had om in mijzelf te landen.
Misschien is dit ook interessant voor jou?
