Coaching individueel
Met meer energie door het leven
In mijn coaching zet ik verschillende technieken in om jou op weg te helpen naar jezelf en naar je eigen plek binnen het familiesysteem waarin jij bent geboren.
Iedereen heeft een eigen plek hier op aarde. Maar om wat voor reden dan ook stappen we soms van onze eigen plek af. Vaak heeft het te maken met het loyaal zijn aan en volgen van een ander familielid. Iemand die niet de aandacht krijgt binnen je familie van herkomst die hij of zij verdient. Denk aan een ouder, broer of zus, grootouder... Ongeacht of deze persoon nog in leven is of is overleden.
Met het niet op je eigen plek staan of 'volgen over de dood' maken we onszelf zwakker en vaak ook onzichtbaar. We maken immers geen volledig contact met onze eigen energie en met dat waarvoor we hier op aarde zijn gekomen.
Ik ben een groot liefhebber van systemisch werk en kies vaak voor deze optie als het gaat om jou in je kracht te zetten. Maar ik werk ook met Logosynthese en visualisaties.
Voordat we elkaar zien stem ik mij af op jouw energie om het grote plaatje helder te krijgen en zo zichtbaar te krijgen wat jij nodig hebt. Zit je eenmaal bij mij in de kamer (live of virtueel) dan ga ik eerst met jou in gesprek om van daaruit een voorstel te doen voor een plan van aanpak.
Door mijn jarenlange ervaring (30 jaar therapeut/coach) en heldervoelendheid zie ik heel snel wat jij nodig hebt. Ik werk graag direct naar de kern en oplossingsgericht zodat je loskomt van lijntjes die jou niet meer dienen en tegenhouden om de beste versie van jezelf te worden.
Door op deze manier te werken hebben we in de meeste gevallen aan één of hooguit drie sessies genoeg. Spreekt deze aanpak jou aan dan kun je zelf via mijn online agenda een afspraak inplannen.
De allereerste stap is dat jij JA gaat zeggen tegen het leven. Een leven zoals jij dat graag wilt (maar dus nog altijd niet doet omdat het niet lukt of te spannend is).
Een energiek leven in plaats van voor twee of drie te leven en jezelf voorbij te rennen of juist altijd maar moe te zijn en niks te kunnen.
Ik weet als geen ander dat het soms lastig of spannend is om deze eerste stap te zetten. En daar help ik je graag bij!
Heb je helder voor jezelf wat je wilt en wil je nu meteen een afspraak maken dan ben je meer dan welkom. Op deze pagina vind je alle informatie over de opties en kosten.
Klaar om jezelf te ont-dekken?
Maak via mijn online agenda gemakkelijk zelf een afspraak. (Informeer je vooraf op de desbetreffende pagina over de kosten.)
Wat anderen cliënten zeggen over mijn coaching
De coaching van Aranka heeft mij heel veel extra inzichten gegeven en de start van de verwerking om dit een plekje te gaan geven. Ze heeft mij geholpen mijn eigen plek in te gaan nemen, waardoor ik kan gaan leren en ervaren hoe het is om ‘gewoon’ mijn eigen leven te leven en niet ook dat van mijn broertje en zusje.
Aranka doet dit met verstand van zaken en betrokkenheid. Ze creëert een veilig setting en houdt de leiding (voor mij belangrijk omdat mijn hoofd vol kennis er zelf nog wel eens mee aan de haal kan gaan). Bedankt Aranka!
Na diverse hulpverleners te hebben bezocht, kwam Aranka tot de kern. Met een systeemopstelling in de eerste sessie kwam ik te voorschijn. Altijd geleefd voor twee en daarmee mezelf kwijtgeraakt. Nu mag ik mezelf ontdekken, laten zien, voor mezelf zorgen, mijn eigen ruimte innemen. Dat is bevrijdend!
De online sessie heeft mij meteen erg geholpen om meer mijn eigen ruimte in te nemen. Zichtbaar worden. Zien dat ik meer en meer mijn eigen centrale plek inneem. Dat is echt heel fijn. Ik zie nog wel dat ik het niet altijd doe maar heb er goed bewustzijn op. Stapje voor stapje wordt ik steeds meer mijzelf lijkt het en sta ik mijzelf meer toe te zijn en te stralen. Dat voelt goed.
Aranka wist tijdens het intakegesprek via Zoom al snel wat nodig was om mij verder te helpen in antwoord op mijn vragen over een alleengeboren tweeling zijn: een 1-op-1 familieopstelling. In haar praktijkruimte werkten we zeer doeltreffend de situatie uit. Doortastend, verhelderend en bovenal liefdevol begeleidde Aranka mij in wat zich openbaarde.
De sessie bij Aranka was onwijs bijzonder en lastig in woorden uit te drukken, juist omdat de focus niet ligt op praten en verklaren, maar juist voelen en ervaren. Al tijdens de sessie, die Aranka warm en liefdevol begeleid, merkte ik een verandering van stemming en energie bij mezelf. Ik voelde me lichter en meer geaard en dat werkte door. Alsof ik nu letterlijk en figuurlijk wat steviger in mijn schoenen sta en lekkerder in mijn vel zit. Op meer vlakken merk ik kleine veranderingen, dat voelt soms wat onwennig maar vooral prettig! Het meest bijzondere voor mij is dat ik het overheersende gevoel van eenzaamheid sinds de sessie niet meer heb ervaren.
Ik heb maar een sessie gehad, maar dat was genoeg om mijn puzzeltje compleet te maken en weer oprecht gelukkig te zijn. Mijn leven voelt weer goed, de stabiliteit is terug op alle vlakken, ik voel me niet meer alleen, mijn schuldgevoel over van alles en nog wat is een stuk minder en het constante zware ongelukkige gevoel is weg. Ik heb m’n positieve energie weer terug, leef nu ook voor mezelf en niet meer alleen om andere mensen te pleasen.