'Verankeren' retreat voor alleengeboren tweelingen
Voor oud deelnemers die opnieuw tijd en aandacht willen geven aan zichzelf en aan wat eerder in beweging is gekomen.
Wie ben ik eigenlijk, los van wat mij is overkomen?
Je bent eerder bij Les Isles des Rêves geweest en hebt toen tijd genomen om stil te staan bij jezelf, bij wat er speelde en bij wat je misschien anders wilde doen. Misschien was dat tijdens Verder of tijdens een individuele retreat. Je hebt dingen gezien, gevoeld, uitgesproken en misschien ook keuzes gemaakt die op dat moment heel helder waren.
En daarna ging je weer naar huis, naar je werk, je relatie, je gezin, je agenda en alle gewone verantwoordelijkheden die zich meestal verrassend snel weer aandienen.
Ik hoop dat je veel hebt meegenomen uit die eerdere week en ben je andere keuzes gaan maken. Of heb je meer ruimte gegeven aan je talenten, iets opgepakt wat al lang lag te wachten of eindelijk een stap gezet die je daarvoor steeds uitstelde.
Het kan ook zijn dat sommige inzichten langzaam weer naar de achtergrond zijn verdwenen, simpelweg omdat het dagelijks leven soms behoorlijk goed is in het opeisen van alle aandacht. Dat is niet vreemd. Daarom is er Verankeren.
Een week met opnieuw tijd en ruimte voor jezelf om te kijken waar je nu staat, wat je wilt vasthouden, wat opnieuw aandacht verdient en hoe je vanaf hier verder wilt.
Je hoeft niet opnieuw te beginnen
Dat is misschien wel het belangrijkste uitgangspunt van Verankeren: er ligt al iets. Je hebt eerder naar jezelf gekeken, je kent je talenten of hebt tijdens een individuele retreat op een andere manier onderzocht wat bij jou past, waardoor je deze week niet blanco binnenkomt. Daar bouwen we op verder. De vraag is dus niet alleen: Wat heb je toen ontdekt? Veel interessanter wordt het om te kijken naar: Wat heb je ermee gedaan?
Wat is inmiddels onderdeel geworden van je dagelijks leven? Welke keuze bleek verrassend goed bij je te passen? Waar ben je jezelf onderweg toch weer een beetje voorbijgelopen? Wat kost je opnieuw meer energie dan je lief isen waar ben je juist meer van gaan stralen?
En misschien ook: Wie ben je inmiddels geworden sinds de vorige keer dat je hier was?
Want hoe vertrouwd de plek misschien ook voelt, jij bent ondertussen verdergegaan.
Eerst maar eens weer landen
Verankeren begint rustig. Misschien ken je de oprit nog of weet je meteen weer waar je tas de vorige keer stond of loop je als vanzelf naar een plek op het terrein waar je toen graag zat. Je krijgt je kamer, zet je spullen neer en mag eerst weer gewoon even aankomen. Later schuiven we samen aan tafel voor een lichte maaltijd en ontstaat het eerste contact meestal vanzelf.
Er doen maximaal vier deelnemers mee. Sommigen kennen elkaar misschien van een eerdere week en anderen ontmoeten elkaar voor het eerst. Juist dat maakt Verankeren interessant, want iedereen brengt iets anders mee. Geen leeg vel, maar ervaringen van wat er sinds de vorige keer is gebeurd.
De volgende ochtend beginnen we samen en kijken we waar iedereen nu staat en welke vraag deze keer aandacht verdient. Gewoon waar je werkelijk bent.
Dat is altijd een betere plek om te beginnen dan waar je denkt dat je inmiddels had moeten zijn.
Wat is er blijven hangen?
Tijdens een eerste retreat week kan iets ineens glashelder worden. Je ziet waarom iets je zoveel energie kost, begrijpt een talent beter, spreekt een verlangen uit of besluit dat je voortaan iets anders wilt doen.
En dan ga je naar huis. Daar blijkt meestal vrij snel dat iets begrijpen en er ook daadwerkelijk naar leven twee verschillende sporten zijn. Daarom kijken we tijdens Verankeren heel concreet terug naar wat er sinds je vorige week is gebeurd.
Wat werkte? Wat verraste je? Welke talenten ben je bewuster gaan gebruiken? Waar kwam je toch weer terecht in een oude gewoonte? Wat bleek in de praktijk veel lastiger dan je vooraf dacht? En misschien nog belangrijker: klopt wat je destijds wilde eigenlijk nog steeds?
Want ook dat mag veranderen. Verankeren betekent voor ons niet dat je koste wat het kost moet vasthouden aan een keuze die je ooit hebt gemaakt. Misschien paste die toen uitstekend en denk je er nu heel anders over.
Dan kijken we opnieuw.
Opnieuw werken met je talenten
Wanneer je eerder met je talenten hebt gewerkt, pakken we die er opnieuw bij. Je talenten zelf veranderen misschien niet zomaar, maar jouw relatie ermee kan ondertussen behoorlijk veranderd zijn.
Een talent waar je tijdens je eerste week nauwelijks aandacht aan gaf, kan inmiddels veel belangrijker blijken. Misschien ben je een kwaliteit veel bewuster gaan inzetten of ontdek je juist dat je jezelf nog steeds probeert te dwingen in iets wat je vooral veel energie kost.
We kunnen opnieuw systemisch met je talenten werken, erop gaan staan en onderzoeken wat ze op dit moment voor je betekenen. Welke kwaliteit wil je meer ruimte geven? Waar vertrouw je inmiddels veel gemakkelijker op? En waar merk je dat je nog steeds denkt dat je iets zou moeten kunnen omdat een ander het zo moeiteloos lijkt te doen?
De oefening kan hetzelfde lijken en toch iets totaal anders zichtbaar maken, simpelweg omdat jij inmiddels op een ander punt staat.
Ook wat niet gelukt is, mag mee
Het kan zijn dat je jezelf na je vorige week van alles had voorgenomen en is daar uiteindelijk weinig van terechtgekomen. Dan hoef je hier niet met een prachtig succesverhaal aan te komen. We zijn veel nieuwsgieriger naar wat er werkelijk gebeurde. Mogelijk paste het voornemen achteraf helemaal niet zo goed bij je of vroeg je iets van jezelf wat veel meer energie kostte dan je vooraf dacht. Of kwam het leven ertussen en had je simpelweg andere dingen aan je hoofd.
Of wist je precies wat je wilde en bleek het toch ontzettend spannend om die stap werkelijk te zetten. Ook daar kunnen we samen naar kijken. Zonder rapportcijfer. Zonder oordeel. En zonder van ieder struikelmoment meteen een diep psychologisch vraagstuk te maken.
Soms loopt het gewoon anders, ook dat is informatie.
De groep brengt iets nieuws
Verankeren kan ook de eerste keer zijn dat iemand die eerder individueel bij ons was, deelneemt aan een groepsweek. Dat vinden we juist mooi. Je hebt eerder heel persoonlijk met ons gewerkt en krijgt nu ook de verhalen, vragen en inzichten van anderen mee.
Iedereen komt met een andere achtergrond, andere talenten en andere ervaringen, terwijl er tegelijkertijd een herkenbare beweging onder zit:
Ik ben eerder bewust met mezelf bezig geweest. Waar sta ik nu?
Juist door naar een ander te luisteren, zie je soms ineens iets in jezelf wat je alleen niet had opgemerkt. En soms denk je juist: Zo werkt het voor mij dus totaal niet. Ook dat kan behoorlijk verhelderend zijn.
Er hoeft niet de hele dag gewerkt te worden
Verankeren blijft natuurlijk ook gewoon een week op Les Isles des Rêves. Dus gaan we naar buiten, wandelen we door de natuur en zoeken we soms onze eigen weg rondom het huis.
We kunnen er weer op uit gaan naar een grot, een markt, een brocante, een kasteel, een dorp of een stad in de omgeving. Wat we doen hangt af van de groep, het weer en waar we op dat moment zin in hebben.
Er is ruimte voor een goed gesprek en net zo goed voor lachen, dansen, eten, stilte of een middag waarop er even helemaal niets hoeft. Je hoeft niet iedere minuut bewust met jezelf bezig te zijn om toch iets te laten bezinken. Sterker nog, soms gebeurt er juist iets wanneer je even ophoudt met zoeken.
Opnieuw naar het labyrint
Voor sommige oud-deelnemers heeft het labyrint al een eigen betekenis. Misschien heb je er tijdens je vorige week iets uitgesproken, iets losgelaten of juist iets meegenomen. Dan kan het bijzonder zijn om daar opnieuw te staan met een eenvoudige vraag: Wat is er sinds de vorige keer veranderd?
We kunnen opnieuw met talenten in de tuin of in het labyrint werken of het gebruiken om aan het einde van de week bewust stil te staan bij wat jij deze keer wilt meenemen.
Welke kwaliteit verdient meer ruimte? Wat wil je jezelf blijven herinneren? En wat hoeft misschien niet langer zo zwaar mee te wegen? Je hoeft daar geen definitief besluit van te maken. Het gaat er vooral om dat je woorden geeft aan wat op dit moment belangrijk voor je is.
Wat wil je deze keer meenemen?
Ook tijdens Verankeren kijken we vooruit. Misschien is een oude droom nog steeds springlevend of heb je hem inmiddels werkelijkheid gemaakt en is er alweer iets nieuws ontstaan. Het kan ook zijn dat je helemaal niet verlangt naar een grote verandering en vooral wilt vasthouden aan een manier van leven die inmiddels veel beter bij je voelt.
Dan is dát precies wat aandacht verdient.
Je kunt opnieuw woorden geven aan wat je belangrijk vindt, aan wat je wilt blijven doen, waar je alert op wilt zijn en wat je jezelf deze keer niet opnieuw wilt laten vergeten.
Geen lijst met goede voornemens die in januari al onder een stapel papier verdwijnt. Meer een herinnering aan jezelf. Aan wat je inmiddels weet en aan wat je vanaf hier wilt blijven kiezen.
Samen eten, praten en weer even hier zijn
Zoals tijdens onze andere weken eten we samen en gebruiken we zoveel mogelijk lokale producten. Soms koken wij en soms koken we samen wanneer dat bij de groep en het moment past. Vegetarisch eten is mogelijk. Veganistisch koken bieden we niet aan.
Juist omdat de deelnemers Les Isles des Rêves al kennen, mag Verankeren ook een beetje voelen als terugkomen. Je herkent misschien de tafel, de rust, de omgeving en onze manier van werken. Je weet ongeveer hoe de dagen hier verlopen en hoeft niet opnieuw uit te zoeken wat er allemaal van je verwacht wordt. Je mag gewoon weer even hier zijn en ondertussen ontdekken wat er inmiddels in jou veranderd is.
Wat Verankeren is
Verankeren is een week om opnieuw bewust te kijken naar waar je nu staat. We beoordelen niet hoeveel vooruitgang je hebt geboekt sinds je vorige retreat en er bestaat ook geen goed of fout resultaat.
We herhalen niet simpelweg wat je de vorige keer al hebt gedaan en gaan ook niet automatisch opnieuw graven in onderwerpen die allang geen aandacht meer nodig hebben.
We kijken naar vandaag. Naar wat er sinds de vorige keer is gebeurd. Naar wat nog steeds klopt. Naar wat misschien niet meer klopt. En naar wat jij vanaf hier aandacht wilt geven.
Verankeren betekent voor ons dat je opnieuw bewust kiest wat je wilt meenemen in de volgende fase van je leven.
Praktische informatie
Voor wie: Verankeren is bedoeld voor oud-deelnemers van Les Isles des Rêves die opnieuw tijd voor zichzelf willen maken en verder willen bouwen op wat eerder al zichtbaar werd.
De week is onder andere geschikt voor deelnemers van groeps retreat in 2025 en 2026 en voor mensen die eerder een individuele retreat bij ons hebben gevolgd en nu graag samen met anderen willen onderzoeken waar zij inmiddels staan.
Groepsgrootte: Maximaal 4 deelnemers
Prijs: €2500
Verblijf: Je hebt gedurende de week een eigen kamer. Badkamer en toilet worden gedeeld.
Maaltijden: De maaltijden eten we samen en we gebruiken zoveel mogelijk lokale producten. Vegetarisch eten is mogelijk. Veganistisch eten bieden we niet aan.
Verankeren 2027
24 april tot 1 mei
09 tot 16 oktober
Misschien is het gewoon weer even tijd
Je hoeft niet te wachten totdat je opnieuw vastloopt voordat je jezelf weer een week aandacht gunt. Misschien gaat het juist heel goed of is er ontzettend veel veranderd sinds je vorige verblijf en wil je daar eens rustig bij stilstaan.
Of merk je simpelweg dat je verlangt naar die plek, naar de rust en naar een paar dagen waarin je jezelf weer wat vaker de vraag mag stellen:
Waar sta ik nu eigenlijk?
Dan is het misschien gewoon weer even tijd voor Les Isles des Rêves. Om afstand te nemen van het dagelijks leven, opnieuw te kijken naar wat belangrijk voor je is en vervolgens weer verder te gaan met alles wat je inmiddels over jezelf hebt ontdekt.
Je begint niet opnieuw. Je bouwt verder op wat er al is.
Verankeren geeft je de ruimte om opnieuw te kijken, bij te stellen en verder te gaan vanuit wat je eerder hebt ontdekt.
Je begint tijdens Verankeren niet opnieuw.
Je pakt de draad weer op en kijkt vanuit wat je inmiddels weet naar waar je nu staat,
zodat je verder kunt bouwen op wat eerder al zichtbaar werd.
