Er zit meer in je dan je laat zien: durf jij jezelf te zijn?

Ken je dat gevoel dat er diep van binnen meer in je zit dan je op dit moment laat zien? Je voelt dat je andere keuzes wilt maken, dat je meer ruimte wilt geven aan je verlangens, je talenten of aan wie je werkelijk bent. En tóch houd je jezelf tegen.
Jezelf zijn als alleengeboren tweeling is namelijk niet altijd zo vanzelfsprekend. Gedurende je leven ben je heel goed geworden in aanpassen, zorgen voor anderen of jezelf op de achtergrond houden. Zo goed zelfs, dat je soms niet meer weet: is dit werkelijk wie ik ben, of is dit wie ik heb geleerd te zijn?

Ik vergelijk het graag met een kristal dat jarenlang onder een dikke laag modder heeft gelegen. Aan de buitenkant zie je weinig van de kleuren en de schittering die erin zitten. Maar het kristal zelf is niet verdwenen. Alles is er nog. Het is alleen bedekt geraakt door laagjes die zich er in de loop van de tijd omheen hebben gevormd.
Zo kan het ook met jou zijn gegaan. Onder alles wat je hebt geleerd over hoe je hoort te zijn, wat anderen van je verwachten en welke rol je bent gaan vervullen, zitten nog steeds jouw eigen kwaliteiten, verlangens en talenten. Alleen zijn sommige daarvan zo lang onder de modder verdwenen dat je bijna bent vergeten dat ze er zijn.

In dit blog nodig ik je uit om daar eens anders naar te kijken. Niet vanuit de vraag wat er nog aan jou moet veranderen, maar vanuit een veel interessantere vraag: wat zit er allang in jou dat eindelijk meer ruimte mag krijgen?

Wanneer ben je gaan geloven dat je jezelf klein moet houden?

Heb jij als kind vaak gehoord dat je niet zo gevoelig moest zijn? Dat je vooral normaal moest doen of dat je niet altijd zo op de voorgrond moest treden? Of was jij dat kind dat werd gewaardeerd omdat je zo zelfstandig was, omdat je nooit ergens om vroeg, altijd rekening hield met anderen en precies aanvoelde wat er nodig was. Herkenbaar?

Dus ging je daarmee door. Je werd degene die alles alleen oplost, die altijd klaarstaat en zijn/haar eigen wensen opzij schuift omdat iemand anders jou nodig heeft. Totdat je op een dag merkt dat je eigenlijk niet meer zo goed weet wat je zelf wilt. Want als je jarenlang hebt geleerd om je aan te passen, kan dat zo vanzelfsprekend worden dat je het gaat verwarren met wie je bent. Misschien denk je dat je nu eenmaal iemand bent die liever op de achtergrond blijft, maar is dat werkelijk zo?
Of heb je ooit geleerd dat het veiliger was om niet te veel op te vallen?

Als je dat onderscheid begint te zien, ontstaat er een interessante vraag: Welke overtuigingen over jezelf zijn werkelijk van jou en welke heb je onderweg overgenomen?

Jezelf zijn als alleengeboren tweeling: welke rol ben jij gaan vervullen?

In mijn werk met alleengeboren tweelingen kom ik regelmatig mensen tegen die heel goed zijn geworden in het vervullen van een bepaalde rol. Die van de sterke, die alles alleen doet. Degene die voortdurend voor anderen zorgt. Of juist die onzichtbare, verlegen persoon die ergens achter in de zaal staat, terwijl er diep van binnen iemand zit die dolgraag een keer op dat podium wil staan. Maar ja, wat zullen de anderen daarvan vinden?

Bij alleengeboren tweelingen kan het interessant zijn om te onderzoeken of jouw vroege verlies een rol speelt in de manier waarop jij jezelf laat zien. Misschien herken je dat je je sterk op anderen richt. Dat je moeite hebt om je eigen plek in te nemen. Of dat je je al je hele leven aanpast, zonder precies te weten waarom. Dat betekent natuurlijk niet dat ieder patroon voortkomt uit het verlies van je tweelinghelft. Je wordt gevormd door allerlei ervaringen en omstandigheden. Maar je vroege verlies kan wel een onderdeel zijn dat je mag meenemen wanneer je onderzoekt wat jou vandaag tegenhoudt. Om te gaan ontdekken welke kanten van jezelf je misschien al heel lang verborgen houdt.

Je hoeft geen ander mens te worden om meer uit jezelf te halen

Wanneer we het over persoonlijke ontwikkeling hebben, klinkt het soms alsof je eerst een compleet ander mens moet worden. Je moet zelfverzekerder worden. Beter leren communiceren. Meer discipline ontwikkelen. Nog een opleiding volgen. Maar wat als je al ontzettend veel in huis hebt?! Misschien heb je prachtige ideeën, maar spreek je ze nooit uit. Ben jij die persoon die moeiteloos mensen met elkaar weet te verbinden, maar houd je jezelf liever op de achtergrond. Of misschien voel je heel duidelijk dat je huidige werk niet meer bij je past, maar durf je niet te onderzoeken waar je werkelijk blij van wordt.

Dan hoef je niet per se nog meer kwaliteiten te ontwikkelen maar mag je eerst eens kijken waarom je de kwaliteiten die je al hebt zo weinig ruimte geeft. Want dat kristal onder de modder hoeft niet opnieuw gemaakt te worden. Het mag alleen weer zichtbaar worden.

Hoe haal je de modder van jouw kristal?

Stel je dat kristal nog eens voor. Je zou natuurlijk met een hamer op die dikke laag modder kunnen slaan, maar daarmee loop je het risico dat je ook het kristal beschadigt. Je kunt beter voorzichtig beginnen. Een beetje water. Een zachte borstel. Laagje voor laagje.
Zo mag je ook naar jezelf kijken. Je hoeft niet vandaag je hele leven overhoop te halen. Begin eens met één overtuiging die je tegenhoudt.

Misschien denk je: Ik moet alles alleen doen. Vraag jezelf dan eens af of dat werkelijk zo is. Of heb je ooit geleerd dat je beter niet op anderen kunt rekenen? En wat zou er gebeuren als je vandaag wél eens iemand om hulp vraagt?
Of misschien denk je: Ik moet eerst zeker weten dat iets lukt voordat ik eraan begin. Maar hoe kun je ooit ontdekken wat je kunt als je jezelf geen ruimte geeft om iets nieuws te proberen?
Wil je al jaren een eigen bedrijf beginnen, maar blijf je wachten totdat je website perfect is, je nog een opleiding hebt afgerond of je precies weet hoe alles moet?
Wat als je vandaag gewoon eens met iemand praat over jouw idee? Niet om morgen meteen je baan op te zeggen, maar om te ontdekken hoe het voelt wanneer je jouw verlangen serieus neemt. Heel vaak begint verandering niet met een groot inzicht, maar met iets kleins wat je vervolgens anders gaat doen.

Wat gebeurt er als jij jezelf werkelijk gaat laten zien?

En dan wordt het spannend. Want stel dat je steeds beter ontdekt wat je wilt, wat je kunt en waar je blij van wordt. Dan komt er een moment waarop je daar ook iets mee mag gaan doen. Misschien zeg je ineens nee tegen iets waar je vroeger altijd ja tegen zei. Vertel je je partner dat je andere plannen hebt. Of besluit je eindelijk zichtbaar te worden met je eigen bedrijf, terwijl je jarenlang hebt gedacht dat niemand op jouw verhaal zit te wachten.
Dat kan heerlijk voelen.
Maar mensen om je heen kunnen ook even moeten wennen. Want als jij altijd degene was die overal ja op zei, kan het voor een ander behoorlijk verrassend zijn wanneer je ineens andere keuzes maakt. En misschien begrijpt niet iedereen waarom je iets wilt veranderen. Dan kun je natuurlijk wachten totdat de mensen om je heen jouw keuze begrijpen en toejuichen maar ondertussen staat jouw leven op de parkeerplaats.
Met de motor aan. Klaar om te vertrekken.
Alleen blijf jij zitten wachten omdat je nog op toestemming van iemand anders wacht.
Maar weet je…..Je hoeft niet te wachten totdat iedereen begrijpt wie jij wilt zijn, voordat je jezelf de ruimte geeft om daarnaar te leven.

Je hoeft het niet allemaal alleen te ontdekken

Soms zijn bepaalde overtuigingen en patronen zo vertrouwd geworden dat je nauwelijks meer ziet welke kanten van jezelf je onderweg naar de achtergrond hebt geschoven. Daarom kijk ik in mijn begeleiding van alleengeboren tweelingen niet alleen naar wat iemand tegenhoudt, maar juist ook naar de talenten die van nature aanwezig zijn.

Daarbij maak ik onder andere gebruik van Gallup Strengths. Wat ik regelmatig tegenkom, is dat mensen jarenlang vooral hebben geleefd vanuit talenten die onderaan hun talentenprofiel staan. Ze hebben geleerd om bepaalde vaardigheden voortdurend in te zetten omdat hun omgeving dat van ze verwachtte, terwijl die manier van werken hun veel energie kost.

Stel dat jouw natuurlijke kracht ligt in het bedenken van nieuwe ideeën en het verbinden van mensen. Maar je hebt jezelf jarenlang aangeleerd om vooral achter de schermen alles tot in de puntjes te organiseren. Je kunt daar heel bedreven in zijn geworden. Misschien vinden anderen zelfs dat je er ontzettend goed in bent. Maar ondertussen kost het je veel energie en blijft juist datgene waar jij van nature enthousiast van wordt grotendeels onzichtbaar.

Andere keuzes maken

Wanneer je ontdekt wat jouw bovenste talenten zijn en hoe je die bewuster kunt inzetten, kun je andere keuzes gaan maken. Ga je binnen je werk ineens meer ruimte vragen voor het ontwikkelen van ideeën. Besluit je om je eigen bedrijf anders in te richten of ontdek je dat je veel meer plezier haalt uit het verbinden van mensen dan uit het voortdurend controleren of alles perfect geregeld is.

Je hoeft niet ineens alles wat je hebt geleerd overboord te gooien. Maar je mag wel onderzoeken waar jouw natuurlijke kracht ligt en hoe je daar meer vanuit kunt gaan leven. Want als je voortdurend probeert te voldoen aan een beeld dat eigenlijk niet bij je past, kan dat je ontzettend veel energie kosten. Terwijl leven vanuit je eigen talenten juist ruimte kan geven om meer van jezelf te laten zien. En dat is misschien wel een van de mooiste manieren om de modder van jouw kristal te halen.

Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden. Je mag gaan ontdekken wat er allang in jou aanwezig is.

Welke kleuren van jouw kristal mogen zichtbaar worden?

Grote kans dat jij jezelf herkent in het kristal onder de modder. Je voelt dat er meer in je zit, maar je weet niet goed hoe je daarbij komt. Je hebt jarenlang bepaalde rollen vervuld en bent zelfs gaan geloven dat dit nu eenmaal is wie je bent. Maar wat als je jezelf wat meer ruimte gaat geven? Wat als je vandaag één keer uitspreekt wat je werkelijk vindt? Wat als je een keuze maakt omdat jij er blij van wordt? Of eindelijk eens iets probeert waar je al jarenlang van droomt?

Je hoeft niet te wachten totdat alle modder verdwenen is. Je kunt vandaag al één kant van jezelf laten zien die jarenlang verborgen is gebleven. Want dat kristal hoeft niet eerst gemaakt te worden. Het zit er al. En misschien is het vandaag tijd om te ontdekken welke kleuren er tevoorschijn komen wanneer jij jezelf wat meer ruimte geeft. Stuur me dan via dit formulier een bericht.

Want weet je, jezelf zijn, dat is jouw geboorterecht.

Aranka Reeuwijk

 

Veelgestelde vragen over jezelf zijn als alleengeboren tweeling

Waarom vind ik het zo moeilijk om mezelf te laten zien?

Daar kunnen verschillende redenen voor zijn. Misschien heb je geleerd dat je beter niet te veel kunt opvallen, ben je bang voor afwijzing of ben je zo gewend geraakt aan het rekening houden met anderen dat je eigen wensen naar de achtergrond zijn verdwenen. Als alleengeboren tweeling kun je daarnaast onderzoeken of jouw vroege verlies een rol speelt in de manier waarop je verbinding en zichtbaarheid ervaart. Dat hoeft niet voor iedereen zo te zijn.

Hoe ontdek ik wat ik zelf wil als ik me altijd heb aangepast?

Begin met kleine vragen. Waar krijg je energie van? Wat doe je graag wanneer niemand iets van je verwacht? Bij welke activiteiten vergeet je de tijd? Je hoeft niet meteen te weten hoe je de rest van je leven wilt inrichten. Door vaker stil te staan bij wat jou plezier en energie geeft, kun je geleidelijk ontdekken wat werkelijk bij je past.

Moet ik eerst mijn verleden helemaal verwerken voordat ik verder kan?

Nee, je hoeft niet te wachten totdat je alles begrijpt of nooit meer geraakt wordt door je verleden. Je kunt aandacht geven aan wat je hebt meegemaakt en tegelijkertijd nieuwe ervaringen opdoen, andere keuzes maken en ontdekken wat jou vandaag gelukkig maakt.

Hoe kan ik meer vanuit mijn natuurlijke talenten leven?

Onderzoek welke activiteiten je energie geven en welke je vooral uitvoert omdat je denkt dat het van je verwacht wordt. Een talentenprofiel, zoals Gallup Strengths, kan helpen om daar woorden aan te geven. Vervolgens kun je kijken hoe je jouw natuurlijke talenten vaker kunt inzetten in je werk, relaties en dagelijks leven. Klinkt dit aantrekkelijk voor jou? Laten we dan een telefonische kennismaking plannen om te bepalen of dit voor jou op dit moment van meerwaarde is. Hiervoor mag je dit formulier gebruiken. Vermeld er dan bij dat je interesse hebt in het helder krijgen van je talenten.